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음이온이란?  숲속이나 폭포 온천 등에서 인체에 상쾌하게 느껴지는 (-)전하를 띤 공기의 원자 요소가 음이온 이며, 원자가 전자를 잃으면 양이온, 전자를 얻으면 음이온이 된다.
음이온을 마시면 세포의 신진대사를 촉진하고 활력을 증진시키며, 피를 맑게 하고 신경 안정과 피로 회복, 식욕 증진의 효과가 있어 음이온은 공기 비타민으로 까지 불린다. 쾌적한 자연상태를 기준으로 숲속, 온천, 폭포, 해안 지역의 공기 1cc당 음이온의 분포량은 800~2000개인 것으로 집계되고 있다.

우리가 느낄 수 있는 현상으로는
ㆍ폭풍이 지나간 후, 밖을 걸었을 때의 상쾌한 느낌!
ㆍ폭포수에 서 있는 느낌!
ㆍ소나무 숲에 있는 느낌!
 
음이온과 양이온
 좋은 공기와 나쁜공기를 마시는 것이 크게 논의되고 있는 세상이 되었다. 앞으로는 공기도 수입해서 마시는 날이 오지 않을까 염려된다는 우스개 소리가 심심치 않게 나오고 있을 정도이다.
사람이 나쁜 공기를 마신다거나 좋은 공기를 마신다는 것은 곧바로 건강과 직결되기 때문에 아주 중요한 것이다.
공기 중에는 이온(Ion:전기 성질을 띈 미립자)이라는 존재가 있다.
이온에는 양이온과 음이온 두 종류가 있으며, 이런 전기의 미립자는 1000만 분의 1mm정도라는 아주 미세한 크기로 지구상의 대기 속의 모든 곳에 무한히 널려있다.
이 이온은 장소와 지형, 기상조건 등에 따라서 양이온이 많기도 하고, 음이온이 많기도 하며 늘 변하고 있다.
그런데 이 이온이 인체에 미치는 효과를 최초로 학술적으로 발표한 분이 노벨 물리학상을 받은 독일의 『레너드』박사였다.
레너드 박사는 『지구상의 자연 환경속에서 인간이 흡수하여 건강에 좋은 음이온이 제일 많이 존재하는 장소는 폭포 주위에 있다.』라고 당시로서는 획기적인 학설을 발표하여 세상을 놀라게 했던 것이다.
맑은 날의 상대 습도 40~60% 이온카운터 측정수치
장소 양이온 음이온 비 율
폭포로부터 10mm 1,700 2,800 1대 1.6
교통 복잡한 도로 2,700 1,800 1.5 대 1
공업지대 2,000 500 4 대 1
맨션의 방 2,200 1,500 1.5 대 1
목조가옥 1,400 2,100 1 대 1.5
 
  음이온은 입자가 작은 물방울에 부착하기 쉬운 성질을 갖고 있어 폭포주위에 많이 존재한다. 그래서 폭포 주위의 공기는 신선하고 맑으며 또한 수목들이 언제나 싱싱하게 자라고 있는 것이다. 또 우리는 바람이 살랑거리는 날 삼림속을 거닐면 기분이 상쾌하고 생기가 나는 것을 느낀다. 이것은 나무들이 서로 흔들리고 비비면서 음이온을 많이 발생하기 때문이다. 이처럼 음이온이 많은 공기는 몸에 좋은 공기이다. 그러나 반대로 도시 한가운데와 같이 차량의 배기가스가 많은 곳, 공장의 매연이 가득한 공장지대, 쓰레기 소각장에서 나오는 다이옥신 등 공기가 오염된 곳에는 사람의 건강을 해치는 나쁜 양이온이 많이 있다. 그리고 가정이나 사무실 등 전자파가 많이 방출되는 곳에도 양이온이 많이 존재한다. 이런 곳에서 오래 생활하면 만성 질병이 발생하고 몸에 갖고 있는 면역력과 자연 치유력이 점점 떨어지게 된다. 더구나 날이 갈수록 도시의 공기 오염도가 증가하고 있고, 주택도 시멘트 콘크리트로 둘러싸여 있으며 주거공간 역시 바닥이나 벽지, 천장이나 가구도 화공약품으로 처리되어 있으니 썩은 공기 속에서 살아가고 있는 실정이다. 신축주택은 포르마린, 페인트, 락카, 신나, 니스, 접착제 등에서 뿜어내는 유해한 화학물질과 그 냄새로 더욱 심해 이런 화학물질이 완전히 제거 될때까지 8년이나 걸린다니 놀라운 일이다.
이런 유해한 화학물질이 방출되는 주거공간은 양이온이 월등히 많으며, 또 여기에다 가전제품이 방출하는 전자파가 양이온이니 더 말해서 무엇하겠는가?
우리가 매일 근무하고 있는 사무실도 양이온의 안심지대는 아니다. 컴퓨터, 팩스, 복사기, 온종일 켜 있는 형광등, 온풍기, 에어컨 등 모두가 양이온 발생원이다. 더욱이 냉난방을 위하여 늘 문을 닫고 근무하기 때문에 환기에서 오는 덕도 보지 못한다. 이렇게 보면 도시생활은 음이온과는 담을 쌓고 살아가는 것이라고 말할 수 있지 않을까
양이온이 인체에 미치는 영향
 양이온이 인체에 어떠한 영향을 미치는가에 대해서 연구한 독일의 의학자『셀츠』(전기생리학의 세계적인 권위자)박사는 공기중에 양이온과 음이온의 밸런스가 정상의 범위를 넘으면 신경통, 류머티스, 두통, 심장병, 천식등의 만성병이 급증한다고 전했다. 그리고 대기중의 양이온을 측정해 보니 그 양과 교통사고의 건수는 대개 정비례한다는 것도 밝혔다. 즉 양이온이 많은 날은 교통사고가 많다고 지적한 세계 최초의 학자이다. 이와 같은 현상은 『이온』이 필시 인간의 심리면이나 정신력, 특히 판단력이나 주의력에 큰 영향을 주고 있다는 증거일 수 있다.
오염된 과잉 양이온 공기를 계속 흡입하게 되면 쉽게 피곤해진다. 우리들의 몸이 산성화되고 노화하기 때문이다. 즉 혈액이 산화하고 동시에 세포막이 산화하는 것이다. 인체는 대략 60조 개나 되는 작은 세포로 구성되어 있다. 세포는 세포막을 통해서 외부로부터 끊임없이 포도당이나 비타민, 미네랄 등의 영양소와 산소를 흡수해서 생체를 지탱하고 있다. 그러나 세포막이 파괴되면 세포는 세포막을 통해서 영양을 흡수하는 기능을 잃게 되는 것이다. 반대로 음이온이 많으면 자율신경이 안정되어 혈압과 맥박이 정상화되므로 스트레스의 해소와 정신적 안정이 이루어져 집중력이 증가하고 몸의 면역력, 자연 치유력을 높여주게 된다.
그래서 음이온을『 생체이온』이라고 부르는 것이다.
따라서 우리들은 이처럼 양이온이 월등히 많은 주거공간이나 사무실 등에 신선한 음이온을 많이 넣어 주는 것이 무엇보다도 급선무라고 할 수 있을 것이다.
혈액 정화작용  건강한 혈액은 약알칼리성이다. 양이온은 혈액을 병적인 산성을 만든다.
음이온은 산성혈액을 중화시켜 저항력있는 약알칼리성 혈액으로 바꾼다.
성인병, 암, 알레르기 질환등을 예방한다.
 
정신 안정작용
 음이온은 부교감신경을 자극하여 심신을 안정시키고, 행복감을 증폭시키는 β엔돌핀을 활성화 시킨다.
뇌내 베타 엔도르핀은 행복 호르몬이란 별명으로 부르고 있는데 정신안정 작용을 한다. 행복감은 면
역력을 높이는 것이다. 즉 병에 이기는 힘을 준다.
자율신경 조정작용
 세 사람 중 한 사람은 스트레스로 쓰러지는 것이 이 시대의 현실이다.
불면, 두통, 냉증, 갱년기 장해, 어깨 결림, 요통, 만성피로 등 수많은 병에 시달린다. 이런 증상은 양이온 때문이라 해도 과언이 아니다. 자율신경에 이상이 생긴 것이다. 음이온은 자율신경의 밸런스를 잡아주는 역할을 한다. (자율신경이란, 자기의 의지와 상관없이 신체 내부의 기관이나 조직의 활동을 지배하여 조절하는 신경을 말하며 교감신경과 부교감 신경이 있다.)
면역강화작용(장, 간, 면역강화 작용)
 면역의 중심은 장과 간이다. 현대인은 장과 간이 약하다. 음이온으로 장과 간을 강화시키면 건강한 생활을 영위할 수 있다. 쾌장, 쾌간으로 인생을 바꾸자
폐기능 강화작용
 감기나 폐렴에 걸리는 사람들이 증가하고 있다. 폐에 양이온이 많이 들어가기 때문이다. 공기의 오염 때문이다. 음이온은 폐기능을 높이기 위하여 탄산가스 배출을 촉진하고 산소교환을 늘인다. 산소교환이 원활해지면 감기나 폐렴도 회복된다.
진통작용
 춥고 비오는 날 같은 저기압 시기에 만성적 관절 류머티스로 괴로워하는 분들이 손가락의 통증이나 허리와 어깨무릎 등이 아프다고 병원을 찾아온다. 공기 중에 가득한 양이온 때문이다. 그때 음이온을 받게되면 신체의 이온 밸런스가 회복되어 아픔이 해소된다.
세포의 활성화 작용
 세포의 안과 밖에는 각각 이온으로 가득 차 있다. 밖에는 양이온이 많고 안쪽에는 음이온이 많다. 세포가 활동해서 신진대사를 행할 때 양이온과 음이온이 관여하고 있다. 이 이온의 역할을 『생명 활동 전위』라고 한다. 특히 심장세포의 활동 전위는 심전도를 통해서 알 수 있다. 세포가 정지상태에서 활동상태로 진행할 때 양이온이 음이온으로 교체한다. 이 상태를 탈분극이라 하는데 음이온이 주역을 맡고 있다. 즉 세포의 활성화는 음이온이 맡고 있는 것이다.
공기 비타민 작용』으로 공기의 정화작용
 담배, 집, 먼지, 진드기의 배설물 등에 의한 미립자들, 공해에 의한 대기 중의 미세한 오염물질등 어디를 가나 유해한 양이온뿐이다. 이것들은 천식, 아토피성 피부염, 화분증의 원흉들이다. 집안을 안식의 자리로 만들고 싶다면 음이온의 환경으로 만들어 주어야 한다. 음이온은 오염된 공기를 중화하고 정화하여 실내의 공기를 상쾌하고 깨끗한 장소를 만들어 준다.
알레르기 체질의 개선작용
 알레르기 질환은 전부 아네루겐이라는 항원이다. 생체는 그 항원을 중화함으로써 항체를 만든다. 알레르기 질환은 크게 나눠 흡입 계통과 음식물 계통이 있다. 흡입계통에는 천식, 화분증, 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염 등이 있고, 음식물 계통에는 아토피성 피부염, 과민성 대장염, 신경과민증 등이 있다. 음이온은 흡입계통에서는 집진과와 공기의 오염 원인 항체를 제거하여 알레르기 예방에 큰 역할을 한다.
혈액의 산화로 생기는 병
 혈액의 산화로 생기는 병에는 다음과 같은 것들이 있다.
고혈압, 동맥경화, 뇌졸증, 심장병, 빈형, 알레르기성 질환(천식, 기관지염), 허약체질,갱년기 장해, 불면증, 두통, 어깨결림, 만성변비, 류머티스, 위궤양, 당뇨병, 기타 만성병 등이 있다.
세계장수촌의 환경조건(음이온의 유효이용) 
 대표적인 코카시스 지방을 비롯해 모두 공통점이 많다.
ㆍ공기가 깨끗한 곳
ㆍ산채나 어패류 등 기초 영양계, 미네랄 성분이 풍부한 식탁
ㆍ물이 깨끗하고 맛이있다.
ㆍ언제까지나 노동으로 몸을 단련하고 있다.
등을 열거할 수 있다.
공기나 물이나 어패류나 모두가 음이온과 관계가 있다.
공기의 환기는 언제가 좋은가
 하루중 음이온이 가장 많이 존재하느 아침 6~10시까지가 제일 좋다.
1일에 몇회의 창을 열고 환기한 것만으로도 당신과 가족의 건강은 천국과 지옥만큼 큰 차이가 있는 것이다.
그 정도로 밀폐된 공간은 화학물질로 유독하다. 거기에 음이온 발생, 공기정화, 전자파차단, 습기조절, 냄새제거의 효과가 있는 숯을 비치하는 것은 자연이 준 은혜이다
 
음이온과 숯

오염으로 더럽혀진 도시생활공간을 숲 속이나 폭포같이 음이온이 풍부한 공간으로 만드는 데에는 숯만큼 중요한 존재는 또 없을 것이다. 만드는 데에는 숯만큼 중요한 존재는 또 없을 것이다.
숯은 탄소 덩어리 이므로 탄소가 발생한 음이온을 무한정으로 제공받을 수있으며 탄소가 음이온을 모두 방전하는데 4500만년이 걸린다니 과히 놀랄만한 생명력이라 아니할 수 없다. 여러분도 숯을 실내에 놓아두어 보라. 숯을 실내에 놓아 둔 곳에 들어가면 공기가 상쾌하고 신선하여 자연히 몸에 안락감이 도는 것을 느낄 것이다.
이것은 숯이 양이온을 흡착하고 음이온을 증가시켜 주기 때문이다.
 
음이온과 양이온이 인체에 미치는 영향
  항목 음이온의 작용효과 양이온의 작용효과
혈관 확장된다 수축된다
혈압 정상이다 높아진다
혈액 알칼리성 경향이 된다 산성경향이 된다
뼈 튼튼해진다 약해진다
소변 이뇨작용을 촉진된다 이뇨작용이 억제된다
호흡 편해진다 힘든다
맥박 느려진다 빨라진다
심장 활력이 넘쳐진다 활력이 없다
피로 회복이 빨라진다 누적된다
발육 촉진되고 좋아진다 발육이 부진하다
상처 잘낫는다 잘 곪는다
신경 안정된다 날카롭다
수면 빨리든다 불면증시발
마음 편안하다 흥분한다
 
땅의 전위 개선을 
  고궁이나 사찰레 가면 매우 신선한 企분이 든다. 그것은 수목이 많아 삼림욕과 같은 상태가 되기 때문이지만 일본의 경우는 신사(神社)나 사찰(寺刹)의 경내에 숯이 있기 때문이다. 그들은 경내와 건물 밑에 많은 숯을 매설하고 있는 것이다. 바로 이 숯이 음이온을 발생하여 자연의 공기정화를 하고있는 공로자인 것이다.
땅의 전위의 개선에 숯을 매설한 실험을 소개해 보자.
고압송전선, 배전선, 전신 전화선, 굴뚝, 안테나 탑 등의 주위에는 대기의 전기가 불규칙하게 변동한다고 한다. 그래서 이런 주위에 있는 식물이나 동물 그리고 인간은 건강하지 못하다는 사실이 실제 조사에서 밝혀졌다.
양이온이 많은 지역에 숯을 매설하여 땅의 전위를 조정한 실험데이터가 있어서 소개한다.
 ① 식물의 경우는 부실한 성장 상태가 계속되고 수확도 적었는데 숯을 뿌려 준 결과 성장이 우수해지고 수확도 90%나 증대하였다.
② 동물의 경우는 사육장 부근에 숯을 매설하고 나서부터 몸이 커진 것이 93%나 확인되고 젖소의 우유량 증가가 100% 닭의 산란율이 80%증가한 실적을 보였다.
③ 사람의 경우는 가옥 부근에 숯을 매설한 결과 병든 사람의 건강회복 효과가 보통때보다 85%나 증가 되었다.
위와 같은 실험데이터에서 보더라도 양이온 지대의 전위 개선에 숯이 얼마나 효과가 큰가를 잘 알수 있을것이다.
『사용후 약 80분에 유해 부유물의 95% 이상이 제거된 것을 확인할 수 있었음』
이태리의 바드바 대학 실험실 시험
 음이온이 환경에 미치는 주요작용
① 화학적, 전기적, 방사성 물질 등이 원인인 공기오염의 정화
② 신 건축재 등으로부터 실내에 발산되어 나오는 포르말린 등의 유해물질 정화
③ 살균작용에 의한 공기오염의 방지
④ 화분증(꽃가루가 코나 목구멍으로 들어가서 일으키는 알레르기 증상), 기관지 천식의 원인이 되는 삼화분(衫花粉), 진드기의 사해나 분뇨 등 알레르기 물질의 제거
⑤ 곰팡이 발생방지나 냄새제거
⑥ 화분식물의 성장을 촉진

음이온이 현대에 사는 우리를 살린다.

지금 이 시대는 인간 생명의 근원이 되는 공기가 매우 오염이 되어 있어 오히려 우리들의 적이 되고 있는 실정이다. 한마디로 변칙의 시대이다. 현대문명이 원죄가 되어 우리들의 몸이 쇠약해지고 세포조직이 너무 빨리 노화해 가고 있는 것이 틀림없다. 양이온의 환경을 하루라도 빨리 음이온의 환경으로 갯ㄴ함으로써 몸의 자연 치유력과 본래의 면역력을 희생시켜야 한다. 지금 스트레스나 만성병을 치료하기 위한 중요한 요건으로서 음이온을 많은 학자들이 연구하고 있으며 뇌내물질, β엔돌핀도 음이온이 많은 환경에서 많이 분비된다고 밝혀지고 있다.

음이온 연구가로 유명한 일본 동경대학 의학부의 야마노이노보루 공학박사는『음이온을 많이 호흡하면 세포가 활성화되기 때문에 숯이 인간에 미치는 영향은 매우 크다.』라고 발표했다. 또 음이온을 이용한 의료기구의 연구에 15년 이상 노력해온 일본의 전국 음이온 의학 연구회장 호리구찌 노보루 의학박사는 숯을 이용한 음이온 열 치료기를 개발하여 4개국 특허를 받았다